08 de março de 2018

DIARIO DA DIETA! -2,5KG! Rotina de Exercícios e Reeducação alimentar! #2

Oi, amores! Tudo bem com vocês?

No vídeo de hoje eu vim mostrar para vocês o segundo vídeo do diário da dieta que eu estou fazendo com acompanhamento da Dra. Núria que tem me ajudado na minha dieta e nos meus cuidados alimentares saudáveis.

Gente, eu estou amando fazer essa dieta super saudável porque tem me ajudado a atingir meu objetivo e permanecer com hábitos alimentares e uma reeducação alimentar que passa longe de ser aquelas dietas malucas. Também estou super disciplinada nos meus treinos mas vou parar de contar pra vocês verem melhor aí no vídeo.

Espero que vocês tenham gostado!
Um beijo! ♥



20 de fevereiro de 2018

Diário da dieta! #1 por Mag Halat

Oi, amores! Tudo bem com vocês?

No vídeo de hoje eu vim mostrar para vocês o meu primeiro vídeo do diário da dieta que eu estou fazendo com acompanhamento da Dra. Núria que tem me ajudado na minha dieta e nos meus cuidados alimentares saudáveis.

Confesso pra vocês que é muito difícil pra mim resistir às tentações que eu vejo pela frente, principalmente em se tratando de doces, mas depois que a vontade passa, vale a pena resistir e continuar no foco pra eu perder os quilos que eu preciso.

Eu explico tudo bonitinho aí no vídeo, então assiste que logo logo tem mais diários da dieta.

Espero que vocês tenham gostado!
Um beijo! ♥



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